Aceite de Oliva y sus Beneficios

     

     Lo conocemos por su inconfundible aroma y el rico sabor que aporta a nuestras ensaladas y demás recetas, nos encanta con todas ellas. Pero ¿Realmente conocemos gran parte de sus beneficios?. Pues si no es así, conozcamos juntos las ventajas de consumirlo e incluso utilizarlo en algunas rutinas de belleza.

- Contiene Vitamina E y antioxidantes naturales, lo que le brinda a la piel brillo, textura e hidratación.
-Regula los niveles de LDL en sangre, lo que conocemos como colesterol malo.
-Contiene Ácido-Oleico, lo cual ayuda a reducir la hipertensión.
-Actúa como protector gástrico frente a ácido estomacales y reduce el estreñimiento, mejorando el proceso digestivo.
-Ayuda en la absorción de calcio y magnesio, mejorando así la osteoporosis.
-Tiene acción antiinflamatoria debido a su contenido de Oleocantal.

     Muchos productos cosméticos lo utilizan actualmente como principio activo, debido a su gran capacidad de hidratación y regeneradora; es por ello que lo traemos para ustedes como nuestro favorito de la semana, mantente al tanto para conocer más sobre como utilizarlo en tus rutinas de belleza y aprovechar todas sus propiedades.